Sadržaj
Dječji karijes strašan je neprijatelj zuba koji svojim vlasnicima može nanijeti suzne patnje. Izuzetno je teško bolest prepoznati na vrijeme, a puno je napora da biste je se riješili. Zbog toga je toliko važno baviti se prevencijom karijesa u djece.
Pazite na zube od malih nogu
Svako dijete bez oklijevanja reći će vam kako pravilno nadzirati zube. Naravno, redovita higijena je iznad svega. Za mliječne zube trebali biste odabrati mekane četke i posebne dječje paste. Uz obavezno čišćenje ujutro i navečer, važno je ispirati usta svaki put nakon jela. Ovim jednostavnim postupcima bebu treba naučiti doslovno od kolijevke. Pedijatri preporučuju brisanje desni bebama mekanim tamponom namočenim u prokuhanu vodu prije odlaska u krevet i nakon buđenja. To će postaviti temelje za zdrave zube i pomoći vam da steknete korisnu naviku u budućnosti. Ne zaboravite posjetiti zubara nekoliko puta godišnje.
Naručni neprijatelji
Dječji karijes je često plaćanje pretjerane ljubavi prema određenim proizvodima. Riječ je o najpodmuklijim poslasticama: toffeeu, lizalicama, čokoladicama i sladoledu. Omiljeni dječji krekeri, čips i orašasti plodovi također su prijetnja. Krivci karijesa su voćni sokovi i slatka gazirana pića. Uostalom, pune su šećera i kiselina, koje metodično zamagljuju zubnu caklinu. Iz istog razloga opasno su nezrelo voće i bobice. Čudno, ali i s mlijekom treba biti oprezan. Ne sadrži ništa manje kalcija, koji je neophodan za zube, od laktoze. I stvara povoljno okruženje za patogene bakterije.
Koristite uz drobljenje
Drago mi je da nema manje korisnih proizvoda za zube od štetnih. Najbolja su prevencija dječjeg karijesa. Prvu skupinu čini povrće, uglavnom tvrdo i sirovo. Mrkva, cikla, kupus savršeno masiraju desni, čiste zube od naslaga i potiču stvaranje sline, čime se ispiru štetne bakterije. Zasebno, vrijedi istaknuti brokulu - najbogatije skladište kalcija i fosfora. Osim toga, ima snažan antibakterijski učinak i sprječava razvoj parodontitisa. Bilo koje povrće iz vrta, počevši od peršina do listova zelene salate, savršeno dezinficira usnu šupljinu i osvježava dah.
Zlatna sredina
Kako brinuti o zubima voćem? Prije svega, nemojte se na njih naslanjati previše fanatično. Primjerice, kivi, naranče, grejp i ananas smanjuju krvarenje zubnog mesa i nježno ublažavaju upalu, a njihova askorbinska kiselina nježno uklanja naslage. Međutim, u prekomjernim količinama štetno djeluje na caklinu. Tvrde jabuke dobro čiste zube i potiču cirkulaciju krvi u dječjim desnima. Flavonoidi koji se nalaze u njima u udarnim dozama, nemilosrdno se bave bakterijama. Istodobno, mnoge su moderne sorte jabuka prezasićene brzim ugljikohidratima, koji su u stanju neutralizirati cjelokupni blagotvorni učinak.
Morsko blago
Rizik od razvoja karijesa značajno će se smanjiti ako svoju djecu učinite ovisnicom o ribi i morskim plodovima. Činjenica je da se vitalni kalcij i fluor za zube apsorbiraju puno učinkovitije u sprezi s vitaminom D, a stanovnici mora sadrže ovaj element u izobilju. Osim toga, mogu se pohvaliti izdašnom opskrbom B vitamina, joda, selena, fosfora, a zapravo kalcija i fluorida. Takav arsenal korisnih elemenata čini koštano tkivo jačim i štiti ga od karijesa. Za dječji jelovnik najprikladniji su polak, oslić, tuna, bakalar, skuša i brancin. Nemojte zanemariti takve morske gmazove kao što su škampi, lignje, dagnje i rak.
Mliječni napad
Priča o tome kako pratiti zdravlje zuba bila bi nepotpuna bez spominjanja mliječnih proizvoda. Osim što sadrže vrijedne elemente za djetetov organizam, svaki od njih obavlja posebnu misiju zaštite zubi. Prirodni jogurt neutralizira neugodan zadah i isporučuje zubne minerale točno kako je predviđeno. Svježi sir ima optimalan omjer kalcija i fosfora, koje djetetov organizam apsorbira gotovo bez taloga. Kao rezultat toga, caklina postaje jača. Sir se općenito naziva najboljim lijekom za karijes, jer povećava sadržaj kalcija u koštanom tkivu i sprječava razvoj upala.
Narodni pribor za prvu pomoć
Prevencija i liječenje dječjeg karijesa brže će donijeti željene rezultate ako ih podupire narodnim metodama. Otopine za ispiranje uspješno će zamijeniti ljekovitu infuziju kadulje. Ulijte 1 žlicu. l. suhe kadulje 250 ml kipuće vode, ostaviti sat vremena i procijediti. Pustite djeci da ispiru usta ovom infuzijom i prave obloge od vate. Propolis se savršeno bori protiv karijesa. Dajte djetetu komadić saća za žvakanje, a zatim nanesite preostali vosak na zahvaćeni zub i pokrijte ga vatom. Korisno za prevenciju karijesa losioni s uljem jele. Navlažite vatu u njoj i nanesite je na problematično područje na 5 minuta.
Na prvu sumnju na karijes kod djeteta, odmah idite zubaru. Čak i ako se alarm pokaže lažnim, dodatni pregled zuba neće naštetiti. Slijedite pravilnu prehranu djece i ne dopustite da prevladaju loše prehrambene navike.