Sadržaj
Što je Bonapaceova metoda?
Metoda Bonapace, koja nam dolazi iz Kanade, kombinira tri tehnike: pritisak prstima, masažu i opuštanje koje smanjuju bol kod kontrakcija. Pritiskom na određene precizne točke ometamo mozak koji će lučiti endorfine. Ova metoda smanjuje porođajnu bol za 50%. Osjeti će moći voditi majku da zna gdje je beba, koje položaje zauzeti kako bi se olakšao prolaz itd. Ova metoda daje mami alate a partneru smanjiti percepciju boli (fizički intenzitet) i nositi se s intenzivnim osjećajima poroda (tj. smanjiti neugodan aspekt).
Metoda Bonapace: od čega se sastoji?
Kada žena osjeti bol i tijekom trudnoće i tijekom poroda, njezin partner može pritisnite određene precizne točke (tzv. trigger zone) za stvaranje druge bolne točke na daljinu i kao vrsta skretanja. Ne samo da se mozak manje fokusira na početnu bol, on također luči endorfine. Ovi prirodni hormoni, slično morfiju, blokiraju prijenos osjeta boli u mozak. Ovi pritisci također služe za poboljšanjeučinkovitost kontrakcija. Što se tiče masaža, primjerice na lumbalnoj regiji, one smiruju buduću majku nakon trudova i pomažu joj da ponovno dođe u kontakt s bebom.
Uloga tate s Bonapaceovom metodom
“Za par nakon dolaska djeteta slijedi razdoblje (osobito prve godine) promjena i prilagodbi, što može oslabiti odnos. Kako bi zajedno prošli ovaj trenutak tranzicije, roditelji se moraju osjećati samopouzdano i ujedinjeno. Dajte važnost ocu tijekom trudnoće i poroda tako što ćete mu to omogućiti igraju aktivnu ulogu je glavni ključ za postizanje toga. Istraživanja pokazuju da kada se otac osjeća kompetentnim, korisnim i autonomnim u podršci svom partneru tijekom poroda, jača komunikacija unutar para, veza između oca i djeteta te poštovanje oca i majke. », objašnjava Julie Bonapace, osnivačica metode. Za razliku od tradicionalnijih metoda, budući tata ne ide samo u pratnji supruge, već se dolazi i pripremati za porod. Njegovo sudjelovanje je bitno, a njegova uloga bitna. Tijekom sesija uči locirati te "okidačke zone". Osam točaka smještenih na rukama, stopalima, križnoj kosti i stražnjici. Naučit će i budući tata masirajući svoju ženu nježnim i laganim gestama. Ovaj "lagani dodir" djeluje poput milovanja koje razrjeđuje bol. Tijekom poroda pomaže svojoj partnerici da ostane usredotočen, a da ga ne obuzima strepnja ili bol. U nedostatku partnera, majka također može pratiti program s osobom koja će je pratiti tijekom poroda.
Opustite se zahvaljujući Bonapace metodi
Sve se čini kako bi se trudnoća i porođaj odvijali u najboljim uvjetima kroz:
– Komforne masaže, akupresurne točke na refleksnim zonama koje pružaju olakšanje tijekom aktivacije rada
– Tehnike disanja i opuštanja
– Položaji za poravnavanje zdjelice tijekom trudnoće i za pomoć bebinom prolazu tijekom poroda
– Tehnike emocionalnog oslobađanja za prevladavanje strahova i negativnih iskustava
Bonapaceova metoda: trosmjerni susret
Tijekom svake sesije budući roditelji otkrivaju umjetnost i prednosti masaže. Dodirujući svoju bebu, upoznaju ga i svojim milovanjem uspostavljaju trosmjerni dijalog. Od rođenja će im biti ugodnije sa svojim djetetom, lako će ga i spontano uzimati u naručje, bez straha i strepnje.
Možemo započeti ovu pripremu od 24. tjedna trudnoće. Kako ova metoda dolazi iz Quebeca, treneri nude online radionice, uz pomoć trenera koji će voditi par u formuli e-coachinga za svu fizičku pripremu. Zahvaljujući web kameri, treneri daljinski ispravljaju položaje i točke pritiska.
Refundirana priprema za porođaj
Socijalno osiguranje plaća 100% osam priprema za porođaj, od 6. mjeseca trudnoće (prije će se plaćati samo 70%), pod uvjetom da te seanse vodi liječnik ili primalja i da sadrže teorijske podatke, rad tijela (disanje), rad mišića (leđa i perineum) i na kraju opuštanje. Kako biste saznali više o primaljama koje se pripremaju za porod Bonapace metodom, obratite se svom rodilištu ili posjetite službenu web stranicu Bonapace metode na sljedećoj adresi: www.bonapace.com
Fotografija: “Rađanje bez stresa Bonapaceovom metodom”, izdao L'Homme