Pinacolada, konzervirana

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija237 kCal1684 kCal14.1%5.9%711 g
Proteini0.6 g76 g0.8%0.3%12667 g
Masti7.6 g56 g13.6%5.7%737 g
Ugljikohidrati27.5 g219 g12.6%5.3%796 g
Alkohol (etilni alkohol)9 g~
Alimentarna vlakna0.1 g20 g0.5%0.2%20000 g
Vodotporne igračke54.9 g2273 g2.4%1%4140 g
Pepeo0.3 g~
Vitamini
Vitamin A, RE1 μg900 μg0.1%90000 g
Vitamin B1, tiamin0.017 mg1.5 mg1.1%0.5%8824 g
Vitamin B2, riboflavin0.005 mg1.8 mg0.3%0.1%36000 g
Vitamin B5, pantotenski0.054 mg5 mg1.1%0.5%9259 g
Vitamin B6, piridoksin0.017 mg2 mg0.9%0.4%11765 g
Vitamin B9, folat6 μg400 μg1.5%0.6%6667 g
Vitamin C, askorbinski1.5 mg90 mg1.7%0.7%6000 g
Vitamin PP, BR0.104 mg20 mg0.5%0.2%19231 g
makronutrijenata
Kalij, K83 mg2500 mg3.3%1.4%3012 g
Kalcij, Ca1 mg1000 mg0.1%100000 g
Magnezij, mg6 mg400 mg1.5%0.6%6667 g
Natrij, Na71 mg1300 mg5.5%2.3%1831 g
Sumpor, S6 mg1000 mg0.6%0.3%16667 g
Fosfor, P.36 mg800 mg4.5%1.9%2222 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.1%60000 g
Mangan, Mn0.319 mg2 mg16%6.8%627 g
Bakar, Cu87 μg1000 μg8.7%3.7%1149 g
Selen, Se0.7 μg55 μg1.3%0.5%7857 g
Cink, Zn0.2 mg12 mg1.7%0.7%6000 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline6.571 gnajviše 18.7 g
6: 0 Najlon0.044 g~
8: 0 Kapril0.57 g~
10: 0 Kaprić0.459 g~
12: 0 Laurić3.391 g~
14: 0 Miristić1.275 g~
16:0 Palmitić0.622 g~
18:0 Stearin0.211 g~
Mononezasićene masne kiseline0.442 gmin 16.8 g2.6%1.1%
18: 1 olein (omega-9)0.442 g~
Polinezasićene masne kiseline0.137 god 11.2 da 20.61.2%0.5%
18: 2 Linolic0.137 g~
Omega-6 masnih kiselina0.137 god 4.7 da 16.82.9%1.2%
 

Energetska vrijednost je 237 kcal.

  • fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
  • limenka (6.8 ml) = 200 g (222 kCal)
Pinacolada, konzervirana bogata vitaminima i mineralima kao što su: mangan - 16%
  • Mangan sudjeluje u stvaranju koštanog i vezivnog tkiva, dio je enzima koji sudjeluju u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata, kateholamina; neophodan za sintezu kolesterola i nukleotida. Nedovoljna konzumacija popraćena je usporavanjem rasta, poremećajima u reproduktivnom sustavu, povećanom krhkošću koštanog tkiva, poremećajima metabolizma ugljikohidrata i lipida.
Oznake: kalorijski sadržaj 237 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je Pinacolada korisna, konzervirane, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Pinacolade, konzervirane

Ostavi odgovor