Sadržaj
Mnogi od nas znaju da kada se prehladite, prvo što liječnik zatraži je pokazati vam grlo. Tu se, iza palatinskog jezika, nalaze palatinski krajnici - krajnici.
Krajnici vrše zaštitnu, imunomodulacijsku i hematopoetsku funkciju. Oni su prva linija obrane od udisanih patogena.
Zbog činjenice da krajnici prvi susreću neprijatelja, najčešće su pogođeni (uglavnom u djetinjstvu). A da biste to spriječili, morate znati određena pravila koja će održavati te organe jakim i zdravima.
Korisni proizvodi za tonzile
- Orasi. Zbog sadržaja polinezasićenih kiselina u njima, značajno poboljšavaju funkcioniranje tonzila. Uz to sadrže juglon, koji je dobra obrana od patogenih mikroorganizama.
- Pileća jaja. Sadrže lutein, zbog čega dolazi do normalizacije aktivnosti tonzila.
- Tamna čokolada. Aktivira zaštitnu funkciju žlijezda, uključen je u njihovo opskrbu kisikom.
- Mrkva. Izvor je provitamina A. Odgovoran je za normalno funkcioniranje stanica tonzila.
- Alge. Zbog sadržaja joda, alge su jedna od najvažnijih namirnica koje se mogu boriti protiv patogene mikroflore.
- Masna riba. Riba je bogata masnim kiselinama koje su neophodne za normalno funkcioniranje žlijezda.
- Piletina. Izvor je vitamina B i selena, zbog čega dolazi do strukturiranja žljezdanog tkiva.
- Jabuke. Sadrže pektine, zahvaljujući kojima se provodi funkcija čišćenja žlijezda.
- Cikorija. Jača cirkulaciju krvi u žlijezdama. Osim toga, potiče metaboličke procese u žlijezdama.
- Šipak. Sadrži veliku količinu prirodnog vitamina C koji potiče zaštitnu funkciju krajnika.
Opće preporuke
Puni rad cijelog tijela izravno ovisi o zdravlju tonzila. Problemi s njima mogu uzrokovati kroničnu upalu. Da bi se zaštitilo tijelo u cjelini, potrebno je uspostaviti zaštitnu funkciju krajnika. Da biste to učinili, morate:
- 1 Jedite hranu koja je dobra za krajnike;
- 2 Zaštitite krajnike od hipotermije;
- 3 Redovito posjećujte ORL liječnika;
- 4 Vodite računa o zdravlju zuba.
Narodni lijekovi za obnavljanje i čišćenje žlijezda
- Kako biste ublažili početnu upalu palatinskih krajnika, trebali biste piti sok dobiven od dvogodišnjeg lišća aloe. Sok treba uzimati svakodnevno, u količini od jedne žličice, ujutro, natašte. Tijek liječenja je 10 dana.
- Ispirati grlo otopinom morske soli uz dodatak 2-3 kapi farmaceutskog joda.
- Kao terapijsko i profilaktičko sredstvo možete savjetovati dekociju od pet do šest klinčića. Začin se prelije čašom kipuće vode i ulije 2 sata. Pijte četvrtinu šalice jednom dnevno. Možete ponoviti nakon 6 mjeseci.
- Kako biste smanjili veličinu tonzila i zauvijek se riješili grlobolje, pomoći će tinktura nevena. Da biste to učinili, dodajte 2 žlice tinkture u čašu tople vode i isperite grlo 5 puta dnevno. Otopina bi trebala biti topla prva tri dana. Tada se njegova temperatura mora postupno smanjivati na minimum. Oprez! Ne smijete odmah koristiti hladnu vodu, možete dobiti upalu grla. Postepeno smanjujte temperaturu.
Štetni proizvodi za tonzile
- pomfrit... Posjeduje kancerogena svojstva koja mogu uzrokovati novotvorine.
- Proizvodi s dodanom fruktozom... Oni uzrokuju uništavanje krvnih žila žlijezda.
- Sol... Zadržava vlagu u tijelu. Kao rezultat, krvne žile tonzila su preopterećene.
- konzervansi... Sposobni su izazvati nepovratne promjene na žlijezdama.
- Alkohol... Uzrokuje vazospazam, lišavajući krajnike vitalnih komponenata.