Prehrana za hipofizu
 

Hipofiza se nalazi na donjoj površini mozga u koštanom džepu koji se naziva tursko sedlo. Glavni je regulator endokrinog sustava. Odgovoran za proizvodnju hormona rasta, kao i za metaboličke procese i reproduktivnu funkciju.

Ovo je zanimljivo:

  • Po izgledu se hipofiza može usporediti s velikim graškom. Vrlo su slični.
  • Više od 50 živaca ide u hipofizu!
  • Rast osobe ovisi o aktivnosti hipofize. Patuljci i Guliveri pojavljuju se u našem svijetu zahvaljujući "ekscentričnosti" Njegovog Veličanstva hipofize.

Korisna hrana za hipofizu

  • Orasi. Bogati su mastima, vitaminima A, B i C. Među elementima u tragovima postoje: željezo, kobalt, jod, magnezij i cink. Orasi inhibiraju proces starenja tijela. Potiče rad hipofize.
  • Pileća jaja. Osim što jaja sadrže veliku količinu vitamina i mikroelemenata, također su izvor takve tvari kao što je lutein, koji je neophodan za hipofizu.
  • Tamna čokolada. Ovaj proizvod, kao stimulans za mozak, također je odgovoran za procese koji se događaju u hipofizi. Aktivira živčane stanice, stimulira krvne žile i poboljšava opskrbu mozga kisikom.
  • Mrkva. Zahvaljujući beta-karotenu koji se nalazi u njemu, mrkva usporava proces starenja, potiče stvaranje novih stanica, a odgovorna je i za provođenje živčanih impulsa.
  • Alge. Zbog visokog sadržaja joda, alge se mogu boriti protiv nesanice i iritacija uzrokovanih umorom i prenaprezanjem. Osim toga, ovaj proizvod povoljno utječe na opskrbu mozga kisikom. A budući da je hipofiza također dio mozga, uključivanje algi u prehranu vrlo je važna komponenta za zdravlje ovog organa.
  • Masna riba. Masti koje se nalaze u ribi, kao što su haringa, skuša i losos, neophodne su za prehranu hipofize. To je zbog činjenice da sprječavaju taloženje kolesterola i potiču proizvodnju hormona. Osim toga, uravnotežuju sve endokrine žlijezde.
  • Piletina. Bogat je bjelančevinama koje su gradivni blokovi novih stanica. Osim toga, sadrži selen i vitamine B, koji su jednostavno neophodni za hipofizu.
  • Špinat. Željezo u špinatu odgovorno je za normalnu opskrbu krvi hipofizom. Antioksidansi ga štite od tako ozbiljne bolesti kao što je adenom hipofize. Osim toga, špinat sadrži vitamine A, C i K koji su neophodni za normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Opće preporuke

Za aktivan rad hipofize nužna je zdrava prehrana. Preporučljivo je iz prehrane izuzeti konzervanse, boje, pojačivače okusa, što može prouzročiti poremećaj provođenja živčanih vlakana. Osim toga, njihova uporaba može dovesti do kršenja osmotskog stanja moždanih stanica.

Narodni lijekovi za normalizaciju rada hipofize

Mješavina oraha i voća koja se sastoji od oraha, suhih marelica, meda i mandarina vrlo je korisna za hipofizu. Konzumirajte natašte šest mjeseci.

Štetni proizvodi za hipofizu

  • Alkoholna pića... Oni uzrokuju grč krvnih žila, što rezultira pothranjenošću stanica i njihovim naknadnim uništenjem.
  • Sol... Osim što zadržava vlagu u tijelu, uzrokuje prekomjerno uzbuđivanje živčanih vlakana koja idu u hipofizu. Kao rezultat toga, prenabuđeni živci počinju lošije izvršavati svoje funkcije, što dovodi do kvarova u radu hipofize.
  • Masno meso... Zbog velike količine kolesterola može prouzročiti stvaranje kolesterolskih plakova u krvnim žilama. To može dovesti do smanjenja vaskularne vodljivosti i hipoksije stanica hipofize.
  • Kobasice, "krekeri" i drugi proizvodi dugotrajnog skladištenja… Oni mogu uzrokovati kemijsko trovanje stanica hipofize, koje kao rezultat degeneracije tvore adenom hipofize.

Pročitajte također o prehrani za druge organe:

Kako 1

Ostavi odgovor