Prehrana za žučni mjehur

Često se s bolestima žučnog mjehura karakter osobe pogoršava. Postaje razdražljiv i nemiran. A sve je u vezi s tim malim organom, koji nam ponekad zadaje toliko problema!

Žučni mjehur je organ koji se nalazi na desnoj strani ljudskog tijela, odmah ispod jetre. Ovo je "skladište" žuči, koja se tijekom sljedećeg obroka baca u crijeva kako bi se ubrzala probava. Veličina žučnog mjehura je mala, otprilike veličine prosječnog kokošjeg jaja. Unutra je ispunjen viskoznom, zelenkastom žučom. Kako održati ovaj organ zdravim dugi niz godina, raspravljat će se u našem članku.

Zdrava hrana za žučni mjehur

  • Mrkva, paprika i bundeva. Sve ovo povrće sadrži karoten koji, kada se pretvori u vitamin A, poboljšava rad žučnog mjehura.
  • Haringa i bakalar. Sadrže važne kiseline iz omega klase i važan su sastojak žuči.
  • Oskoruša. Sadrži tvari čija prisutnost u žuči poboljšava njezinu kvalitetu nekoliko puta!
  • Bijeli kupus. Sposoban vezati toksine. Aktivno sudjeluje u osiguravanju zdravlja žučnog mjehura i stvaranju žuči.
  • Alge. Sadrži veliku količinu organskog joda, koji je profilaktičko sredstvo protiv većine bolesti žučnog mjehura.
  • Repa. Slično kao i bijeli kupus, ima svojstva čišćenja koja se uspješno koriste u stvaranju žuči.
  • Jabuke. Zahvaljujući pektinima i željezu koji se u njima nalaze, oni su u stanju povećati kvalitetu izlučene žuči.
  • Suhe marelice, grožđice i datulje. Izvor kalija koji je neophodan za održavanje normalnog tonusa na zidovima žučnog mjehura.
  • Cikorija. Poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese u žučnoj kesi.
  • Šipak. Zbog sadržaja velike količine prirodnog vitamina C, on igra važnu ulogu u održavanju života ovog organa.

Opće preporuke

Da bi žučni mjehur uvijek bio zdrav i u dobroj formi, moraju se poštivati ​​sljedeća pravila:

 
  • normalizirati rad jetre (možete uzeti slomljeno sjeme mlijeka čička);
  • izbjegavajte prejedanje;
  • izbjegavati hipotermiju;
  • uspostaviti punu i redovitu prehranu;
  • izbjegavajte stres.

Narodni lijekovi za normalizaciju žučnog mjehura

Kako biste osigurali normalno funkcioniranje žučnog mjehura, trebali biste se pobrinuti za njegovu čistoću. Za to su prikladne sljedeće biljke:

  • kukuruzna svila;
  • cikorija;
  • pušnica;
  • Stolisnik;
  • odlicno;
  • pjeskoviti cmin (besmrtan);
  • američka komoljika;
  • maslačak;
  • trputac;
  • kopriva.

Za pripremu sastava, sve biljke treba uzimati u jednakim količinama. Inzistirajte ih na sljedeći način: prelijte tri žlice smjese s dvije čaše kipuće vode i pustite da se kuha. Možete dodati med. Piti tijekom dana natašte. Trajanje prijema je mjesec dana.

Štetni proizvodi za žučni mjehur

  • Čvrst juhe od gljiva i mesa - sadrže tvari koje mogu uzrokovati stvaranje kamenaca.
  • Masno prženo meso (osobito janjetina i svinjetina) - veliko opterećenje žučnog mjehura, jer za njihovu obradu potrebna je velika količina žuči.
  • Hren, rotkvica, češnjak i senf - imaju učinak koji iritira zidove žučnog mjehura.
  • Alkoholna pića - uzrokuju grč žučnog kanala i, kao rezultat, stagnaciju žuči.

Pročitajte također o prehrani za druge organe:

Ostavi odgovor