Sadržaj
Mali mozak, u prijevodu s latinskog, znači "mali mozak".
Smještena iza produljene moždine, ispod zatiljnih režnjeva moždanih hemisfera.
Sastoji se od dvije hemisfere, uključujući bijelu i sivu tvar. Odgovorna za koordinaciju pokreta, kao i za regulaciju ravnoteže i tonusa mišića.
Masa malog mozga je 120-150 g.
Ovo je zanimljivo:
Izraelski znanstvenici, predvođeni Mattijem Mintzom sa Sveučilišta u Tel Avivu, uspjeli su stvoriti umjetni mali mozak koristeći bioinženjerske tehnologije. Do sada se eksperiment s elektroničkim "malim mozgom" provodi na štakorima, ali nije daleko trenutak kada će ljudi biti spašeni uz pomoć ove tehnologije!
Zdrava hrana za mali mozak
- Mrkva. Sprječava destruktivne promjene u stanicama malog mozga. Uz to usporava proces starenja cijelog tijela.
- Orasi. Zahvaljujući vitaminima i mikroelementima koje sadrže, značajno inhibiraju proces starenja tijela. Također, fitoncid juglona koji se nalazi u orašastim plodovima dobro se nosi s uzročnicima tako opasne bolesti za mozak kao što je meningoencefalitis.
- Tamna čokolada. Čokolada je važan stimulans za mali mozak. Sudjeluje u opskrbi "malog mozga" kisikom, aktivira stanice, širi krvne žile. Korisno za poremećaje uzrokovane nedostatkom sna i prekomjernim radom.
- Borovnice. Vrlo je važan proizvod za mali mozak. Njegova uporaba sprječava kardiovaskularne bolesti koje mogu negativno utjecati na funkcioniranje malog mozga.
- Pileća jaja. Izvor su luteina, što smanjuje rizik od cerebelarne degeneracije. Također, lutein sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Osim luteina, jaja sadrže ogromnu količinu vitamina i minerala koji blagotvorno djeluju na mali mozak.
- Špinat. Sadrži veliku količinu hranjivih tvari. Izvor je antioksidansa i vitamina. Štiti tijelo od moždanog udara i degeneracije stanica malog mozga.
- Haringa, skuša, losos. Zbog sadržaja esencijalnih masnih kiselina omega klase, ove vrste ribe vrlo su korisne za normalno funkcioniranje svih dijelova mozga.
- Piletina. Bogato bjelančevinama koje su gradivni materijal stanica malog mozga. Osim toga, izvor je selena, koji je neophodan za normalno funkcioniranje organa.
Opće preporuke
Za aktivan rad malog mozga potrebno je:
- Uspostavite dobru prehranu.
- Iz prehrane izbacite sve štetne kemikalije i konzervanse.
- Više biti na svježem zraku.
- Živjeti aktivnim životnim stilom.
Slijedom ovih preporuka mozak će biti zdrav u godinama koje dolaze.
Tradicionalne metode liječenja
Za normalizaciju aktivnosti malog mozga trebate konzumirati mješavinu koja se sastoji od jedne mandarine, tri oraha, jednog zrna kakaovca i žlice grožđica. Ovu mješavinu treba jesti ujutro natašte. Nakon 20 minuta možete doručkovati. Doručak bi trebao biti lagan i bez puno masti.
Štetna hrana za mali mozak
- Alkoholna pića... Oni uzrokuju vazospazam, uslijed čega dolazi do uništavanja stanica malog mozga.
- Sol... Zadržava vlagu u tijelu. Kao rezultat, krvni tlak raste, što može uzrokovati krvarenje.
- Masno meso... Povećava razinu kolesterola, koji je uzrok cerebralne ateroskleroze.
- Kobasice, "krekeri" i ostale dobrote za dugotrajno skladištenje... Sadrže kemikalije štetne za rad ovog organa.