Sadržaj
Nikal se nalazi u vrlo malim količinama u krvi, nadbubrežnim žlijezdama, mozgu, plućima, bubrezima, koži, kostima i zubima.
Nikal je koncentriran u onim organima i tkivima u kojima se odvijaju intenzivni metabolički procesi, biosinteza hormona, vitamina i drugih biološki aktivnih spojeva.
Dnevna potreba za niklom je oko 35 mcg.
Hrana bogata niklom
Naznačena približna dostupnost u 100 g proizvoda
Korisna svojstva nikla i njegov učinak na tijelo
Nikal povoljno djeluje na procese hematopoeze, pomaže staničnim membranama i nukleinskim kiselinama da održe normalnu strukturu.
Nikal je sastojak ribonukleinske kiseline, što olakšava prijenos genetskih informacija.
Interakcija s drugim bitnim elementima
Nikal je uključen u razmjenu vitamina B12.
Znakovi viška nikla
- distrofične promjene u jetri i bubrezima;
- poremećaji kardiovaskularnog, živčanog i probavnog sustava;
- promjene u hematopoezi, metabolizmu ugljikohidrata i dušika;
- disfunkcija štitnjače i plodnost;
- konjunktivitis kompliciran ulceracijom rožnice;
- keratitis.