Monotrofna prehrana sirovom hranom

Monotrofna prehrana sirovom hranom or sirova hrana Je li sustav prehrane u kojem se jedna vrsta proizvoda jede u izvornom obliku za jedan obrok. Za svaku osobu koja se nastoji što više približiti prirodi i prirodnom postojanju u skladu s okolišem, mora biti jasno da je jedenje sirove mono jedine najčešći i najadekvatniji način prehrane svakog živog bića u divljini. Životinje ne kuhaju hranu, a teško da ćete vidjeti slona ili šimpanzu kako za ručak režu salatu od zelenila i povrća s okusom maslinovog ulja.

I nije uopće riječ o tome da životinjama nedostaje inteligencije za sve vrste kulinarskih užitaka. Svaki živi proizvod sadrži enzime koji pomažu probaviti ovu vrstu hrane. A za različite vrste enzima životni vijek je prilično različit. Svaki dijetetičar će vam reći da voću, povrću, orašastim plodovima i zelenilu treba različito vrijeme za probavu. Na primjer, za probavu jabuke nije potrebno više od sat vremena, dok orasi i sjemenke ostaju u ljudskom tijelu nekoliko sati.

Ako osoba konzumira ove vrste hrane u isto vrijeme, onda nastala zbrka u tijelu sprječava enzime da rade svoj posao. Kao rezultat toga, plodovi su u želucu mnogo dulje od propisanog vremena i počinju fermentirati. Postoji mnogo znanstvenih radova o nutritivnom razdvajanju koji navode hranu koja je najviše i najmanje kompatibilna. Ali, onda proučavajući složene i zbunjujuće tablice – nije li lakše prestati miješati različite vrste proizvoda jedni s drugima?

Naravno, u stvarnosti se sve ispostavilo da nije tako jednostavno. Razlog tome je naša psihološka ovisnost o hrani. Prelaskom na prehranu sirovom hranom žudimo za kolačima od sirove hrane nježne teksture i zanimljivih kombinacija okusa, slatkim šarenim salatama začinjenim uljem i začinima, sušenim voćem bogatog slatkog okusa. Osim što ove prehrambene navike utječu na naše zdravlje – oduzimaju vrijeme za kuhanje i pranje suđa, tjeraju nas da kupujemo sofisticirane alate za sjeckanje i sušenje povrća, tražimo skupe i nedostupne proizvode za novo super ukusno jelo.

Stoga je monostrofna dijeta sa sirovom hranom pogodna za ljude koji se ozbiljno bave čišćenjem ne samo tijela već i uma. Da biste smanjili vjerojatnost poremećaja sirove hrane, morate dovesti u red svoje tijelo i svoj um. To je olakšano aktivnim životnim stilom, sportom i duhovnim praksama. Nije potrebno ispovijedati bilo koju religiju - dovoljno je samo živjeti u harmoniji i ljubavi sa svijetom oko sebe i sobom. Proučite svoje tijelo i svoj um, naučite slušati - i s vremenom će vam samo tijelo reći što mu treba.

Ostavi odgovor