Krasko, Urgant, Vasilyeva i druge dugovječne zvijezde

- Godine su se neopaženo iskrale. Mislio sam da smo Venya Smekhov i ja istih godina, ali on je, ispostavilo se, deset godina mlađi. Valya Gaft pet je godina mlađa ... Seryozhenka Yursky (umrla je u veljači 2019. u 83. godini - bilješka Antene) imala je 1935. Neki odlaze tako brzo ... Fizika ne uspijeva. Ponekad morate požuriti do minibusa do dacha - i odmah kratkoća daha. Oči vide lošije. Kad gledam nogometnu utakmicu, zarijem nos u ekran.

U kazalištu sada imam četiri predstave: “Unosno mjesto”, “Smiri moje tuge ...”, “Tiho, Atenjani!”, “Vratio sam se u svoj grad ...”. Postojao je i “Dresser”, ali iz nekog razloga uklonjen je, vjerojatno se boje da se ne mogu sagnuti na pozornici! No, držimo rep pištoljem! Rekao sam Viti Novikov (Viktor Novikov je umjetnički voditelj kazališta VF Komissarzhevskaya. - Približno. "Antena"): živjet ćemo do obljetnice, a onda ćemo razmišljati. Želim igrati i Voltairea, već sam naručio predstavu. U kinu postoje dvije rečenice, još razmišljam. Naravno, potreban je i novac: Imam dva dječaka koji odrastaju. Vanya i Fedya otišli su u deseti razred, potrebno im je toliko: odijevati se, obuvati cipele, hraniti se. Moja djeca razumiju, s njima ravnopravno komuniciram. Otkrio sam ih, rekao: "Sumnjam da želite postati umjetnici." Oboje su se sledili poput životinja koje je iznenadilo. "Pa, za to morate imati potvrdu o zrelosti, inače neće biti prihvaćene." Ovo ih je probudilo - mislili su.

Sada živim s djecom i njihovom majkom, Natalijom Vyal. Natalya Shavel (četvrta Kraskova supruga, 60 godina mlađa od njega. Par se razveo 2018. - Približno. "Antena") nakon razvoda zadržala je ime Krasko. Oženiti je bio hobi, uvjerenje da postajem sve mlađi. Ona ima tako primamljive kvalitete. Ali onda, kad sam saznao da ne želi kćer ... Oživjela je seljaka u meni, a onda ga je sama uništila. Ali mislim da kad dvoje ljudi krenu svojim putem, oboje su krivi. Ne razumijem kad postanu neprijatelji. Ona i ja smo primjer činjenice da se možete mirno razići i ostati prijatelji. Razmišljam: zašto se toliko čuje oko imena Krasko? Mislim da nemam posebnih kreativnih zasluga. Nikada nisam dao svoju vrijednost. Fanaberiju mrzim. Pitaju: "Kako, još uvijek se voziš podzemnom željeznicom?!" Trebam li letjeti helikopterom? Nikada nisam imao auto. Studenti nikada nisu bili uskraćeni ako su od njih tražili da igraju u svojoj nastavi. Drugi umjetnici moraju platiti ili je netko previše zaposlen - sve je zakazano za godinu dana unaprijed. I znam da mladima treba pomoć, kako mogu odbiti? Ne možete varati sebe. Imam čvrste temelje na kojima mogu suditi o osobi, postoje principi.

U srednjim godinama bila je neodoljiva: nijedna talijanska diva ne može se usporediti! Šarm joj je dao i njezin ljubazan karakter – uvijek bi se sklonila, ugrijala, nahranila, saslušala i rekla ljubaznu riječ kao odgovor. Ona je atipična dugotrajna jetra: nikada nije sjedila na dijetama, nije odbijala meso, nije se ograničavala ni u čemu u smislu prehrane, nije punila svoju prehranu posebno korisnim proizvodima. No, prestao sam pušiti prije mnogo, mnogo godina, što je, naravno, imalo izuzetno pozitivan učinak na moje zdravlje. Od dobrih navika osim vježbanja dva puta dnevno – nakon buđenja i prije spavanja. Ovo je iz nužde: da bolna leđa manje muče. Ostatak sporta je samo u vidu gledanja na TV-u.

I ove godine mama je počela još više čitati. Ona proguta sve knjige koje joj Vanja i ja donesemo kad je posjetimo, odmah, odmah. Istina, kasnije napominje da joj se većina naših kadrova nije svidjela. No bilo je i novih članaka koje je nekoliko puta ponovno pročitala.

O novim projektima u kinu i kazalištu nema potrebe govoriti: srećom, moj sin i ja uspjeli smo spasiti sjajnu Ninu Urgant od potrebe da se davno živi. Možda je činjenica da su oni koji su to dužni učiniti toliko briga za nju i tajna dugovječnosti.

- Ja sam svojom slobodnom voljom ušao na popis stogodišnjaka - iako ne znam zašto sam tako dugo ostao na ovom svijetu. Ali što me niste zaboravili, nazovite, raspitajte se o zdravlju, hvala vam puno. Jako je lijepo.

U smislu održavanja forme, ne mogu ništa savjetovati: nikad se nisam pridržavala dijete, nisam se mučila fizičkim naporom. Osim što svaki dan hodam dugo, dugo u parku kraj svoje kuće - ali ne zato da živim još duže, ali jednostavno volim ovaj posao! Danas mi je pješačenje glavni izvor radosti. Da, i ove godine to im je posebno uspjelo: kakva šarmantna jesen!

Divim se moćnom drveću, jarkim bojama lišća, okretnim vjevericama ... Nedavno sam se zaljubio u našu manju braću, u svakom od njih vidim savršeno stvorenje.

Imao sam i sreću što prozori kuće gledaju na vrt, pa kad se vratim, nastavljam se diviti svemu ovome, već sjedim na prozoru. Priroda me oduševljava i s deset godina.

“Zaista imam mnogo godina. Ali dobro sam raspoložen: budući da sam doživio svoj 95. rođendan (glumica je rođendan proslavila 30. rujna. - Približno. "Antena"), moram se nekako držati! Općenito, nastavljam živjeti, kao i sve svoje godine, koliko imam snage za ovo danas. I dalje volim kazalište, moji najmiliji.

Stalno čitam-od potonjeg rado čitam knjige Viktorije Tokareve; Gledam mnogo televizije, pogotovo ne propuštam vijesti kako bih bio svjestan onoga što se događa u zemlji i svijetu. Volim ponovno posjetiti stare slike sa svojim omiljenim umjetnicima. No, nažalost, zbog pandemije nemoguće je izaći na nastupe. Ne posjećujem ni goste, budući da se osobama u dobi za umirovljenje ovih dana ne preporučuje još jedan izlazak iz kuće. Rijetko koga zovem: ne volim nepotrebne razgovore, ali zabrinut sam kako se osjećaju kolege i prijatelji.

Ali definitivno pratim izgled: važno je ne gaditi se samoj sebi, a kamoli uzrujati svoje drage gledatelje. I tako nemam posebnih tajni dugovječnosti - živim kao i svi drugi.

Zahvalna sam svom životu: bavila sam se svojim omiljenim zanimanjem, bila sam okružena i okružena dobrim ljudima, a ljubav publike uvijek me podržavala, publika me podržavala, činila sretnom. Da, i na svom sam putu sreo mnogo dobrog, za što kažem sudbini hvala!

- Držim se zdravog načina života. Pokušavam popiti jednu i pol litru vode svaki dan. Ne pijem kavu. Šećer zamjenjujem suhim marelicama, suhim šljivama i medom, što me jako podržava. Ja sama usitnjavam orahe. Ne jedem masnu, slanu i prženu hranu. Nikad u životu nisam popušio nijednu cigaretu. Vatreni protivnik alkoholnih pića.

Kad se probudim, trljam ruke i šake i, ako je moguće, povlačim noge. Hodam i radim vježbe disanja: Oštre izdisaje i udisaje. To pomaže u održavanju pluća u tonu. Činjenica je da je ranjen na frontu (1941.-1943. Sudjelovao je u neprijateljstvima, dobio tri teške rane.-Približno. "Antena"). Ležao sam u sanjkama na hladnoći šest sati i jako se prehladio. Čak su mi htjeli oduzeti nogu, ali nagovorio sam to da ne učinim. Priznajem da me još uvijek sram hodati s štapom. Zbog komplikacija u plućima zabranjen im je posjet kupaonici. Sada se toplo oblačim kako mi ne bi bilo hladno. Već u kolovozu sam obukla nešto toplo. Prije nekoliko godina imao sam problema s očima, pa sam nosio naočale. Nedavno sam operirana, sada mogu i bez njih.

Volim čitati memoare, gledati igrane filmove sa svojim sudjelovanjem i s prijateljima. Nažalost, često ne mogu zaspati zbog informacija koje padaju sa svih strana. Liječnici pokušavaju popraviti ovu situaciju.

Želio bih napomenuti da i dalje vozim sa zadovoljstvom. Mogu izdržati putovanje od dva do tri sata. Zbog toga me prometna policija nazvala najstarijim vozačem u Moskvi.

Pokušavam zadržati optimističan stav. Bavim se vojno-domoljubnim odgojem u obrazovnim ustanovama i muzejima. Za vrijeme svibanjskih blagdana idem na sastanke s veteranima Drugoga svjetskog rata. Uostalom, ja sam jedini preživio iz 6. gardijskog konjičkog korpusa.

- Cijeli život nosio sam toplinu koju su mi davali roditelji. Uvijek sam to dijelio s drugima. Uspio sam sačuvati to djetinjstvo čak i u najtežim vremenima. Vjerojatno sam zato bio blizu rada na crtanim filmovima (Shvartsman je publici predstavio slike Čeburaške, Šapoklaka, krokodila Gene i drugih heroja. - Približno. "Antena").

Pokušavao sam izbjeći sukobe i znao sam izgladiti oštre kutove. Možda mi je moj uravnoteženi karakter dopustio da živim do takvih godina.

Općenito, dugo sam smislio formulu: "Ako želiš biti sretan, budi sretan." Bio sam i ostao!

Za mene je prava sreća pronaći ono što volim i raditi to cijelo vrijeme. Također je važno upoznati osobu koja će biti vaša istomišljenica. Na primjer, moju suprugu Tatjanu Vladimirovnu i mene ujedinila je kreativnost i zajednički interesi (budući supružnici upoznali su se u studiju Soyuzmultfilm. - Bilješka Antene). Tada smo potpuno postali jedno: ja sam bio redatelj, Tatiana je bila moja pomoćnica. Unatoč činjenici da smo jedno s drugim 70 godina, rijetko se posvađamo. Čak i ako postoje neka neslaganja, ipak dolazimo do zajedničkog nazivnika. Mislim da nema potrebe za još jednom brigom.

Par fraza

Koju ste dobru naviku koristili cijeli život?

Aziza, pjevačica:

- Ustanite rano i idite rano na spavanje. Budim se u 6 ujutro, maksimalno početkom sedmog i odlazim na spavanje točno u 10 navečer. Daje snažan naboj energije, izvrsno raspoloženje, bistrinu uma.

Evgeny Gerasimov, glumac:

-Svaki dan definitivno radim vježbe: sklekove radim od poda od 50 do 100 puta; Podižem bučice 10 kg od 50 do 100 puta za svaku ruku; Stojim na podu na kotaču koji se vrti do 5 minuta. Zatim si prelijem leden tuš preko glave. I nakon toga živim sa svojim emocijama i željama i ne uskraćujem si ništa.

Alisa Grebenshchikova, glumica:

- Učim razne pjesme napamet. Razvija maštu i trenira pamćenje.

Alexey Morozov, glumac:

- Cijelo svoje djetinjstvo, nemajući financijskih mogućnosti, lupao sam lopticu o zid, a posljednjih godina igram tenis s trenerom. On razvija cijeli aparat - noge, ruke i leđa. A što se tiče mršavljenja, to je upravo ono!

Nikolay Rastorguev, pjevač:

- Dobra hrana. Životno iskustvo u tom smislu sugerira da je najzdravija kuhinja domaća. Ona je najukusnija.

Maria Ulyanova, glumica:

- Čim ujutro otvorim oči, prvo što napravim je izbrojati sebi 30 sekundi s osmijehom na usnama. I mislim: najbolji dan je danas.