Kako pravilno prati zube
 

Ispada da vrlo često mnogi od nas ne znaju pravilno oprati zube. Mikrobi se u pravilu mogu "sakriti" u mikropukotine, koje su usmjerene odozgo prema dolje, a mnogi su naviknuti na pokrete četkicom za zube slijeva udesno.

To znači da se smjer mora promijeniti. Kistom vrijedi masirati zube i zubno meso u okomitom smjeru te s prednje i stražnje strane i to duže vrijeme nego što smo navikli. Ako počnemo posvetiti barem 2-3 minute pranju zuba, tada možemo postići maksimalnu čistoću u ustima, i zubima i desnima. Tijekom ovog postupka krv će im teći što će im omogućiti normalno funkcioniranje. Nemojte previše pritiskati zubno meso, jer to može oštetiti.

Uobičajene četkice za zube ne mogu očistiti teško dostupna područja, zbog čega stomatolozi preporučuju upotrebu zubnog konca. Samo holistički pristup oralnoj higijeni može osigurati zdravlje zubi i zubnog mesa u godinama koje dolaze. Dakle, možete dodatno koristiti sredstva za ispiranje usta i gume nakon jela.

Ako govorimo o zubnoj pasti, onda je ovo prilično težak izbor, prvenstveno zbog širokog spektra mogućnosti predstavljenih u trgovinama. Liječnici preporučuju upotrebu pasta bez fluorida i šećera. Mogu postojati abrazivne čestice koje mogu učinkovitije očistiti površinu zuba, ali ne bi trebale biti prevelike kako ne bi oštetile caklinu.

 

U tom slučaju četkom ne možete kliziti prema dolje, izlažući vratove zuba. Vrijedno je napomenuti da su na desnima smještene razne važne akupunkturne točke. Među njima postoje oni koji aktiviraju oba unutarnja organa i sposobni su povećati vašu seksualnu moć. Stoga ima smisla ozbiljno pristupiti pitanju pranja zubi i to ispravno, ne samo kako bi se održala jednostavna ceremonija, već i radi čistoće i snage.

Problemi sa zubima i njihovim čišćenjem prilično su ozbiljni. Važna je i higijena krunica i ispuna. Postoje slučajevi kada se zbog krunice zuba koja ne daje signale boli zbog svoje smrti dolazi do nakupljanja otrova i njihovog ispuštanja u tijelo. Dakle, osoba može imati simptome trovanja i visoku temperaturu koju uzrokuje ovaj zub, ali prilično je teško pravilno dijagnosticirati problem.

Stoga je vrijedno napomenuti da je stalna pažnja na sanitaciji usne šupljine prevencija mnogih bolesti, ne samo probavnog trakta, već i drugih unutarnjih organa.

Pitanje oralne higijene kod djece nije manje važno. Odrasli su ti koji su odgovorni za održavanje zuba djeteta zdravim i čistim. Ubuduće će se sam moći brinuti o njima, no dok ne navrši tu dob, sudjelovanje odraslih u čišćenju bebinih zubi preduvjet je za njihovo zdravlje. I tu je pomoć potrebna ne samo u smislu fizičke intervencije, već i u poučavanju djeteta, u kojem ćete mu objasniti kako i što ispravno učiniti, kao i govoriti o potrebi oralne higijene. Nakon što su bebi izbili prvi zubi, možete ih početi prati. Za to je najprije prikladna mokra vata kojom se brišu zubi, a zatim nastavci za prste i četkice za zube. A tek s dvije godine možete kupiti prvu pastu za zube. Vrijedi napomenuti da je potreba za kupnjom dječje paste za zube to što ne postoje štetne tvari koje dijete može progutati prilikom pranja zubi. Također je vrijedno pokupiti i četkice za zube. Preporučljivo je da je prva četkica običan dječji model, a ne električna, jer ova vrsta može oštetiti caklinu mliječnih zuba.

Pravilna oralna higijena važna je za odrasle i djecu. Zapamtite ovo i vaš će osmijeh biti blistav!

Na temelju materijala iz knjige Yu.A. Andreeva „Tri kita zdravlja“.

Članci o čišćenju drugih organa:

Ostavi odgovor