“Prošle su gotovo dvije godine otkako sam se oprostio od simptoma Crohnove bolesti. Ponekad se sjetim agonije kroz koju sam prolazio dan za danom i ne mogu vjerovati sretnoj promjeni u svom životu.
Imala sam konstantan proljev i urinarnu inkontinenciju. Mogao bih razgovarati s tobom i usred razgovora odjednom pobjeći "poslom". 2 godine, dok je moja bolest bila u akutnoj fazi, gotovo da nisam nikoga slušao. Kad su mi se obratili, mislio sam samo gdje je najbliži WC. To se događalo i do 15 puta dnevno! Lijekovi protiv proljeva jedva da su pomogli.
To je, naravno, značilo iznimnu neugodnost tijekom putovanja - stalno sam morao znati gdje se nalazi WC i biti spreman požuriti do njega. Nema letenja - to nije bilo za mene. Jednostavno ne bih mogao stajati u redu ili čekati vrijeme kada su zahodi zatvoreni. Tijekom bolesti postala sam doslovno stručnjak za toaletne stvari! Znao sam za svako mjesto gdje je WC i kada je zatvoren. Što je najvažnije, stalna želja bila je veliki problem na poslu. Moj tijek rada uključivao je često kretanje i morala sam se domišljati, planirati rute unaprijed. Također sam patio od refluksne bolesti i bez lijekova (poput inhibitora protonske pumpe, na primjer), jednostavno nisam mogao živjeti ni spavati.
Uz sve navedeno bole me zglobovi, posebno koljena, vrat i ramena. Tablete protiv bolova bile su moji najbolji prijatelji. U tom sam trenutku izgledao i osjećao se užasno, jednom riječju star i bolestan. Nepotrebno je reći da sam stalno bio umoran, promjenjivog raspoloženja i depresivan. Rečeno mi je da dijeta nema utjecaja na moju bolest i da uz propisane lijekove mogu jesti gotovo sve s istim simptomima. I jeo sam sve što sam volio. Moja top lista uključivala je brzu hranu, čokoladu, pite i peciva s kobasicama. Također nisam prezirao alkohol i pio sam sve bez razlike.
Tek kad je situacija otišla predaleko i kada sam bio na emocionalnom i fizičkom danu, moja me supruga potaknula da se promijenim. Nakon odricanja od pšenice i rafiniranog šećera, težina je počela nestajati. Dva tjedna kasnije, moji su simptomi jednostavno nestali. Počeo sam dobro spavati i osjećati se puno bolje. U početku sam nastavio uzimati lijekove. Osjećao sam se dovoljno dobro da počnem trenirati, a odradio sam ih što je više moguće. Minus 2 broja u odjeći, pa još jedan minus dva.
Ubrzo sam se odlučio za “hardcore” 10-dnevni program detoksikacije koji je eliminirao alkohol, kofein, pšenicu, šećer, mliječne mahunarke i svu rafiniranu hranu. I iako moja žena nije vjerovala da ću se moći odreći alkohola (međutim, kao i ja), ipak sam to učinio. I ovaj 10-dnevni program omogućio mi je da se riješim još više sala, kao i da odbijem drogu. Refluks je nestao, proljev i bolovi. Potpuno! Trening se nastavljao sve intenzivnije, a ja sam se počeo detaljnije baviti temom. Kupila sam puno knjiga, prestala gledati TV i čitala, čitala. Moje biblije su Nora Gedgades “Primal Body, Primal Mind” i Mark Sisson “The Promal Blueprint”. Pročitao sam obje knjige od korice do korice nekoliko puta.
Sada većinu slobodnog vremena treniram, trčim i to mi se jako sviđa. Shvatio sam da Crohnova bolest uglavnom nastaje zbog loše prehrane, unatoč tome što se stručnjaci s tim ne slažu. Također sam shvatio da inhibitor protonske pumpe inhibira sposobnost tijela da prisili kiselinu da probavi hranu. Činjenica je da kiselina u želucu mora biti dovoljno jaka da probavi hranu i ne uzrokuje probavni stres. Međutim, dugo vremena mi je jednostavno bio propisan "siguran" lijek, s kojim sam mogla nastaviti jesti što god mi se sviđa. A nuspojave inhibitora bile su glavobolja, mučnina, proljev, bolovi u trbuhu, umor i vrtoglavica, što je samo pogoršalo Crohnove simptome.
U roku od dvije godine potpuno sam se oslobodio bolesti bez pomoći lijekova. Ne tako davno bio je moj 50. rođendan koji sam dočekala zdrava, puna snage i tonusa koji nisam imala ni sa 25. Sada mi je struk iste veličine kao sa 19. Moja energija nema granica, moj san je jak. Ljudi primjećuju da na fotografijama izgledam jako tužna dok sam bila bolesna, a sada sam uvijek nasmijana i dobro raspoložena.
Što je moral svega ovoga? Ne vjeruj svemu što govore. Nemojte vjerovati da su bol i ograničenja normalan dio starenja. Istražuj, traži i ne odustaj. Vjeruj u sebe!"