Hrana protiv nametnika

Teško je povjerovati, ali glavobolje, česte prehlade, depresija, smanjen libido, banalan osip, pa čak i perut zapravo mogu biti posljedica ulaska helminta ili parazitskih crva u tijelo. Štoviše, u nekim slučajevima ih nije tako lako povući. Zato nutricionisti preporučuju redovito korištenje antiparazitskih proizvoda za prevenciju i liječenje helmintijaze. Štoviše, većina ih je uvijek pri ruci.

Što trebate znati o helmintima ili crijevnim parazitima

Helmini su višestanični organizmi, koji se u narodu nazivaju jednostavno crvima. Modernoj znanosti poznato je nekoliko stotina vrsta helminta. U ljudskom tijelu mogu živjeti godinama, trujući ga proizvodima svoje vitalne aktivnosti. Zamislite samo: prema WHO-u, sada u svijetu ima oko 3 milijarde ljudi koji boluju od helmintijaze, a ne žive svi u zemljama trećeg svijeta.

Suprotno uvriježenom mišljenju da helminti žive samo u crijevima, nalaze se u krvi, i u mišićnom tkivu, i u plućima, i u jetri, i u očima, pa čak i u mozgu. No, najzanimljivije je to što osoba najčešće ne primjećuje njihovu prisutnost sve do trenutka kada se njihov broj prebroji u kolonije i postane kritičan.

Ali na prisutnost helminthiasis, pored gore navedenih simptoma, ukazuje i:

  • gubitak apetita;
  • bolovi u trbuhu, povećana proizvodnja plina, mučnina;
  • svrbež oko anusa ili oko očiju;
  • gubitak težine;
  • kašalj;
  • anemija ili niska razina hemoglobina;
  • bol u mišićima;
  • nesanica;
  • povećan umor itd.

Najčešći uzroci ulaska crva u tijelo su neoprane ruke, prljavo povrće, voće, kontaminirano meso i voda. Za borbu protiv njih tradicionalna medicina koristi lijekove koji se u praksi prepisuju rizičnim osobama (djeci i starijima) otprilike jednom godišnje. Nekonvencionalni pribjegava pomoći posebne prehrane.

Antiparazitska prehrana

Bit antiparazitske prehrane je uvođenje hrane s određenim vitaminima i mikroelementima, koji pomažu u povećanju imuniteta i pozitivno utječu na probavni trakt. Ovdje se radi o:

  • probiotici. O njima je već puno rečeno, ali ostaje činjenica da su te tvari odgovorne za zdravlje crijeva. A u zdravom crijevu nema mjesta nametnicima;
  • proizvodi s vitaminom C - povećavaju imunitet i smanjuju osjetljivost tijela na razne bolesti, uključujući helmintijazu;
  • proizvodi s cinkom – ne samo da poboljšava imunitet, već i poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i ubrzava proces ozdravljenja čira na želucu;
  • vlakna - poboljšavajući rad gastrointestinalnog trakta, pomažu uklanjanju parazita iz tijela;
  • hrana s vitaminom A - smanjuje osjetljivost na helminte.

Top 20 proizvoda protiv parazita

Češnjak - njegova čudesna svojstva odavno su legendarna, i to ne čudi. Doista, sadrži posebnu tvar - alicin, koji se, između ostalog, učinkovito bori protiv parazita, uključujući gliste i lamblije.

Sjemenke bundeve - koristile su ih naše bake, ponekad ni ne znajući da je tajna uspjeha ovog proizvoda u prisutnosti cinka i cucurbitina. Potonji paralizira parazite i sprječava njihovo učvršćivanje na stijenkama crijeva.

Nari su izvor kalija, željeza, antioksidansa, vlakana i vitamina C. Proizvod pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela, normalizaciji probavnog trakta i povećanju imuniteta. Tradicionalna medicina koristi koru nara za borbu protiv crva. No, liječnici ne odobravaju ovu metodu, jer ako se prekorači propisana dnevna doza, moguće su ozbiljne posljedice, uključujući hipertenziju, vrtoglavicu i mučninu.

Hren - Sadrži i alicin koji se može boriti protiv parazita.

Kajenski papar nevjerojatno je ljut začin koji se koristi u meksičkoj i azijskoj kuhinji. Sadrži vitamine A i C, stoga povećava imunitet, poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i metabolizam, učinkovito se bori protiv mikroorganizama i parazita, pa čak i potiče zacjeljivanje rana.

Kurkuma je još jedan začin sličnih svojstava. Možete ga zamijeniti cimetom, kardamomom ili muškatnim oraščićem.

Luk je izvor alicina.

Papaja - naravno, ovo nije najčešće voće u našoj zemlji, međutim, nevjerojatno je učinkovito. Sadrži ogromnu količinu korisnih tvari, uključujući mirozin, karpain, karicin itd. No za uklanjanje crva potrebno je koristiti sjemenke papaje. Oni se ne samo učinkovito bore protiv njih, već i pomažu vratiti probavni trakt nakon njihove prisutnosti. Zanimljivo je da znanstvenici sa Sveučilišta Maryland savjetuju "miješanje sjemenki papaje s medom radi maksimalnog učinka".

Mrkva ili sok od mrkve izvor su vitamina A i vlakana, koji poboljšavaju rad probavnog sustava i također se bore protiv crva. Zato liječnici često u antiparazitsku terapiju uključuju sok od mrkve.

Sok od brusnice izvor je vitamina i minerala, koji također pojačava imunitet i čisti tijelo od crva. Glavno je da bi to trebalo biti slano.

Ananas – sadrži bromelain – tvar koja uništava otpadne produkte parazita. Usput, postoji mišljenje da je sposobna potpuno uništiti trakavice za 3 dana, pod uvjetom da se redovito konzumira. Ali to nije jedino korisno svojstvo ananasa. Činjenica je da je ovo prilično kiselo voće, a crvi trebaju glukozu, u nedostatku koje sigurno umiru.

Majčina dušica, ili majčina dušica - od nje se kuha čaj, pomoću kojeg se trakavice uklanjaju iz tijela.

Kupine - ove bobice spominju se u njezinoj knjizi "Pogodi što je došlo na večeru" Anna Luis Gittelman, govoreći o namirnicama koje imaju antiparazitska svojstva.

Ulje origana (origano) - sadrži dvije čudesne tvari - timol i karvakrol, koje imaju antimikrobna i antiparazitska svojstva.

Bademi - on ne samo da sprečava razmnožavanje parazita u tijelu, već ga i učinkovito čisti od njih. A to se, prema znanstvenicima, objašnjava velikom koncentracijom masnih kiselina u njemu. Uz to, bademi imaju sedativna svojstva i ublažavaju iritaciju zidova želuca.

Klinčić - sadrži tanine koji uništavaju jaja i ličinke crva i, prema tome, sprečavaju njihovo razmnožavanje. Zbog toga se vrlo često koristi za prevenciju helminthiasis.

Limun - ima antimikrobna i antiparazitska svojstva. Kako bi postigli maksimalni učinak, stručnjaci savjetuju da se koristi zajedno s bananom. Potonji je prirodni laksativ koji poboljšava probavni trakt.

Brokula - Prema nutricionistici Phyllis Balch, "sadrži tiol koji ima antiparazitska i antifungalna svojstva."

Jogurt je izvor probiotika koji poboljšavaju funkcioniranje probavnog trakta, povećavaju imunitet i sprečavaju razmnožavanje parazita.

Đumbir - ne samo da ima antiparazitska svojstva, već i poboljšava metabolizam i probavu, a također uklanja toksine iz tijela. Zato se u Japanu stavlja na sushi.

Kako se drugačije zaštititi od nametnika

  • pridržavati se pravila osobne higijene;
  • nadgledajte svoje zdravlje, jer smanjeni imunitet nije u stanju odoljeti parazitima;
  • ograničiti konzumaciju slatke i škrobne hrane, jer je glukoza izvrstan medij za njihovo razmnožavanje;
  • odustati od kave i alkohola - truju tijelo.

Helminthiasis je podmukla bolest koja može zahvatiti sve ljude, bez obzira na njihov položaj i status. Štoviše, u 21. stoljeću oni ne samo da pate od toga, već i umiru. Međutim, to nije razlog za paniku! Umjesto toga, potrebno je razmisliti i konačno uvesti antiparazitsku hranu u svoju prehranu.

Pratite svoje zdravlje, pažljivo planirajte prehranu i budite zdravi!

Popularni članci u ovom odjeljku:

Ostavi odgovor