Slijedite ih: 7 živopisnih INSTAGRAM-ovih izvještaja o zdravoj prehrani
 

"Ako izađete s prijateljem - put je zabavniji" - opjevano je u dugogodišnjoj dječjoj pjesmi. No, zaista, nakon što se odlučio za neki novi korak, toliko je važno imati istomišljenike kao prijatelje. Štoviše, ako je ova odluka početi voditi zdrav način života ili ići na dijetu.

Ispod ćete pronaći zanimljive izvještaje o zdravom načinu života i pravilnoj prehrani. Vode ih bistri ljudi, čak i virtualno poznanstvo s kojima će vam, naravno, dodati boje u život.

@doctor_komissarova

Albina Komissarova je mlada nutricionistica. Na svojoj stranici Albina razbija mitove o zdravoj prehrani, mršavljenju, uči kako odabrati prave proizvode u supermarketima i odgovara na pitanja pretplatnika o zdravlju.

 

Albini pretplatnici često šalju svoje "Priče o uspjehu" - fotografije prije i poslije dijete.

Broj pretplatnika - 197 000, Instagram - tut. 

 

@YAGNETINSKAYA

Stranica Olge Yagnetinskaya zanimljiva je, prije svega, jer je i sama Olga prošla putem mršavljenja. U 4 mjeseca smršavila je 15 kg. A sada Olga - sretna supruga i majka dvoje djece - prenosi svoje iskustvo i pretplatnicima naplaćuje pozitivno. Osobne obiteljske fotografije isprepletene su receptima za zdravo pecivo, sladoledom i savjetima za mršavljenje.

Broj pretplatnika: 885 000, Instagram - tut. 

 

@KAKO ZELENO

Stranica je vodič za zdrav način života: sport, ljepota, prehrana. Najnovija istraživanja i vijesti o zdravom načinu života nadopunjuju se stručnim mišljenjima i živopisnim slikama.

Broj pretplatnika: 55 500, Instagram - tut


 

@Salatshop ♡ vi

Olya Malysheva svoj je račun posvetila zdravom načinu života, detoksikaciji, vitalnosti i ljepoti. Ovdje ćete pronaći recepte za jela bez šećera i brašna, zdrave slastice, smoothieje, sokove. I, zasigurno, napunite Oliinu energiju.

Broj pretplatnika - 54 200, Instagram - tut. 

 

@LIVEUPBLOG

Stručnjakinja za zdrav način života Yulia Korneva razvila je vlastiti program pod nazivom Sugar Detox koji pomaže ljudima da prevladaju ovisnost o šećeru. A također Julia nudi sudjelovanje u maratonu protiv šećera. Na Julijinom računu pronaći ćete korisnu aplikaciju za pametne telefone sa stotinama zdravih i ukusnih recepata.

Broj pretplatnika: 20, Instagram - tut. 

 

@SELEZNEVAKS

Ksenia Selezneva - nutricionistica, gastroenterologinja, kandidatkinja medicinskih znanosti. Na svojoj stranici dijeli primjere dosadnih doručaka, korisnih dodataka i pravila kojih bi se trebali pridržavati oni koji se žele riješiti suvišnih kilograma.

Broj pretplatnika: 22 100, Instagram - tut. 

 

@DETOXICKATE

Ekaterina Koval kreirala je vlastiti tečaj čišćenja i svoje znanje dijeli na Instagramu. Štoviše, Katerina predlaže da se riješite ne samo otrovne hrane, već i otrovnih misli. Princip koji ona ispovijeda: "Kad su hrana i život ljepota, lakoća i zadovoljstvo"

Broj pretplatnika: 12 800, Instagram - tut. 

Ostavi odgovor