Satovi likovnog klizanja

Svježi ledeni zrak, tihe uskovitlane pahuljice i blistavi božićni ukrasi klizalište ... Tamo vlada prekrasna atmosfera za odmor. Vožnja ovdje s obitelji ili prijateljima pravo je zimsko zadovoljstvo.

Kako ga ništa ne bi zasjenilo, prvo morate odabrati prave klizaljke. Odaberite veličinu, usredotočujući se na uložak: trebao bi biti duži od stopala za 4-5 mm. Cipele ne bi trebale biti preuske, inače će cirkulacija krvi biti poremećena, a stopala će brzo otupjeti na hladnoći. Ni cipele se ne bi trebale družiti. Ako stopalo nije sigurno učvršćeno, teško će stajati na ledu.

Važno je biti sposoban ne samo pravilno voziti, već i pravilno pasti. Pri klizanju lagano nagnite tijelo prema naprijed - tako ćete smanjiti rizik od pada na leđa. Ako je to neizbježno, pokušajte se grupirati: pritisnite bradu na prsa i ruke prema naprijed. Omekšajte pad rukom, ali nikada laktom. U idealnom slučaju, bolje je uopće ne pasti. Da biste to učinili, trebate usporiti na vrijeme. Najlakši i najpouzdaniji način je kočenje petom. Da biste to učinili, noge podignite paralelno jedna s drugom i povucite čarapu prema sebi.

Zapamtite, na klizalištu postoji svojevrsna etiketa. Ako niste sigurni kako se držati za oštrice, uvijek prepustite stazu klizačima koji idu pristojnom brzinom. Bočne strane klizališta dizajnirane su za početnike, dok je središte iskusnim amaterima. Pokušajte ne razbiti smjer općeg kretanja - uvijek ide suprotno od kazaljke na satu. Budite izuzetno oprezni i nemojte se omesti. Čim se naviknete na ova jednostavna pravila, počet ćete uživati ​​u vožnji.

Ostavi odgovor