Pomaže li tetovaža u liječenju psihičke traume?

Tetovaže mogu nositi potpuno drugačije značenje. Od davnina su bili dodatak i svojevrsni “šifra” raznih društvenih skupina, od cirkuzanaca do bajkera i rock glazbenika, a nekima je to još jedan način samoizražavanja. Ali ima i onih kojima su crteži na tijelu svojevrsna terapija koja pomaže u liječenju i oporavku od traumatične prošlosti.

“Osoba se tetovira kako bi ispričala priču. Vrat, prst, gležanj, lice... Mi ljudi ovdje pričamo svoje priče stoljećima”, piše Robert Barkman, profesor emeritus na Springfield Collegeu.

“Procedura ozdravljenja”

Trajno tetoviranje na koži je drevna umjetnost, a najstarija poznata osoba s tetovažom živjela je prije više od 5000 godina. Zbog činjenice da je umro u Alpama i završio u ledu, njegova mumija je dobro očuvana – uključujući tetovirane linije na koži.

Teško je pogoditi njihovo značenje, ali, prema jednoj verziji, radilo se o nečemu poput akupunkture – na taj je način Ledeni čovjek Yeqi liječen od degeneracije zglobova i kralježnice. Do danas, tetovaža i dalje ima ljekoviti učinak, pomažući, možda, u liječenju duše.

Tetovaže su vrlo osobne.

Većina ljudi ih stavlja da ispričaju svoju priču o boli, trijumfu ili preprekama s kojima su se morali suočiti i prevladati u svom životu. Tetovaže u obliku točaka sa zarezom, zvjezdica i perja govore o prošlim poteškoćama, nadama u budućnost i slobodi izbora.

“Ovoljena većini ljudi, minijaturna zvijezda označava istinu, duhovnost i nadu, au nekim slučajevima govori i o vjeri. Kao što svi znamo, zvijezde zrače svjetlošću u svemiru, u beskrajnoj tami. Čini se da vode svog vlasnika nepoznatim stazama. Imaju sve što ljudima treba i stoga su postali tako omiljena tema za tetovaže “, rekao je Barkman.

Birajući život

Neke tetovaže nose mnogo više nego što se na prvi pogled čini. Minijaturni simbol - točka-zarez - može govoriti o ozbiljnoj situaciji u životu osobe i poteškoćama izbora s kojima se suočava. “Ova interpunkcija označava stanku, obično između dvije glavne rečenice”, prisjeća se Barkman. – Takva stanka značajnija je od one koju daje zarez. Odnosno, autor je mogao odlučiti završiti rečenicu, ali je odlučio napraviti pauzu i onda napisati nastavak. Po analogiji, točka-zarez kao simbol tetovaže govori o pauzi u životu nekoga tko je želio počiniti samoubojstvo.

Umjesto samoubojstva, ljudi su odabrali život – a takva tetovaža govori o njihovom izboru, da je uvijek moguće započeti novo poglavlje.

Uvijek možete vjerovati u promjenu – čak i kada se čini da se jednostavno nema kamo obratiti. Tako je mala tetovaža postala globalni simbol činjenice da si osoba može dati stanku u životu, ali ne i stati na kraj. Upravo je ta ideja bila temelj jednog od međunarodnih internetskih projekata.

S uvjerenjem da je samoubojstvo u osnovi neprihvatljivo, Projekt točka-zarez, nastao 2013. godine, doprinosi smanjenju broja samoubojstava u svijetu. Projekt okuplja ljude u međunarodnu zajednicu i pruža im pristup važnim informacijama i korisnim resursima.

Organizatori smatraju da se samoubojstvo može spriječiti i da je svaka osoba na planeti kolektivno odgovorna za njegovo sprječavanje. Pokret ima za cilj zbližiti ljude – nadahnuti jedni druge energijom i vjerom da svi možemo prevladati prepreke s kojima se suočavamo, bez obzira koliko velike ili male. Tetovaže s točkom i zarezom ponekad se primjenjuju i u spomen na voljene osobe koje su počinile samoubojstvo.

"Sidro" - podsjetnik na važno

U drugim slučajevima, sama činjenica tetoviranja može značiti novo poglavlje u osobnoj povijesti osobe. Na primjer, jedna od skupih rehabilitacijskih klinika u Chiang Maiju (Tajland) preporučuje da se oni koji su završili tečaj potpunog oporavka tetoviraju – kao simbol i stalni podsjetnik na oslobađanje od opasne ovisnosti. Takvo "sidro" pomaže osobi da dodijeli pobjedu nad bolešću. Stalno na tijelu, podsjeća na to koliko je važno zastati i zadržati se u opasnom trenutku.

Projekt Mladog Mjeseca

Još jedan projekt umjetničke terapije pomoću tetovaža pomaže ljudima da doslovno napišu novu stranicu na tijelu nakon starih ozljeda. Poznati stručnjak za traumu Robert Muller, profesor psihologije na Sveučilištu York, govori o svojoj studentici Victoriji koja se samoozljeđivala u mladosti.

“Čini se da sam cijeli život imala problema s mentalnom ravnotežom”, priznaje ona. “Još kao dijete, često sam se osjećao tužno i skrivao se od ljudi. Sjećam se da me preplavila takva čežnja i mržnja prema sebi da se činilo da je jednostavno bilo potrebno to nekako osloboditi.

Od svoje 12. godine Victoria je počela naštetiti sebi. Samoozljeđivanje, piše Muller, može imati različite oblike, kao što su posjekotine, opekline, ogrebotine ili nešto drugo. Ima dosta takvih ljudi. A većina bi, odrastajući i mijenjajući život i odnos prema svom tijelu, željela zatvoriti ožiljke kao tragove neugodne prošlosti.

Umjetnik Nikolai Pandelides radio je kao tattoo umjetnik tri godine. U intervjuu za The Trauma and Mental Health Report, dijeli svoje iskustvo. Ljudi s osobnim problemima sve češće su mu se obraćali za pomoć, a Nikolaj je shvatio da je vrijeme da učini nešto za njih: “Toliko klijenata dolazilo mi je po tetovaže da maskira ožiljke. Shvatio sam da za tim postoji potreba, da treba postojati siguran prostor da se ljudi osjećaju ugodno i da mogu razgovarati o tome što im se dogodilo ako žele.”

Tada se u svibnju 2018. pojavio Project New Moon – neprofitna tattoo usluga za osobe koje imaju ožiljke od samoozljeđivanja. Nikolay dobiva pozitivne povratne informacije od ljudi iz cijelog svijeta, što ukazuje na potražnju za takvim projektom. Umjetnik je isprva troškove plaćao iz svog džepa, ali sada, kada sve više ljudi želi doći i dobiti pomoć, projekt traži financiranje putem platforme za crowdfunding.

Nažalost, tema samoozljeđivanja za mnoge nosi stigmu. Osobito ljudi takve ožiljke doživljavaju s osudom i loše se odnose prema onima koji ih nose. Nikolay ima klijente slične povijesti kao Victoria. Boreći se s nepodnošljivim osjećajima, u adolescenciji su se samooštećivali.

Godinama kasnije, ti ljudi dolaze da se tetoviraju koje skrivaju ožiljke.

Jedna žena objašnjava: “Postoje brojne predrasude o ovoj temi. Mnogi ljudi vide ljude u našoj situaciji i misle da samo tražimo pažnju, a to je veliki problem, jer tada ne dobivamo potrebnu pomoć…”

Razlozi zbog kojih se ljudi odlučuju na samoozljeđivanje su složeni i teško ih je razumjeti, piše Robert Mueller. Međutim, uobičajeno se vjeruje da je takvo ponašanje način da se oslobodite ili odvratite od silne emocionalne boli i bijesa, ili da se “vrati osjećaj kontrole”.

Nikolajeva klijentica kaže da se duboko kaje i kaje se zbog onoga što je sebi učinila: “Želim se tetovirati kako bih sakrila svoje ožiljke, jer osjećam duboki sram i krivnju za ono što sam sebi učinila... Kako starim, gledam u svoje ožiljke od stida. Pokušala sam ih zamaskirati narukvicama – ali su narukvice morale biti skinute, a ožiljci su mi ostali na rukama.

Žena objašnjava da njezina tetovaža simbolizira rast i promjenu nabolje, pomogla joj je da oprosti sebi i služi kao podsjetnik da, unatoč svoj boli, žena ipak može svoj život pretvoriti u nešto lijepo. Za mnoge je to istina, na primjer, Nikolaju dolaze ljudi različitog porijekla – netko je patio od ovisnosti o supstancama, a na rukama su im ostali tragovi mračnih vremena.

Pretvaranje ožiljaka u prekrasne uzorke na koži pomaže ljudima da se riješe osjećaja srama i nemoći

Osim toga, omogućuje vam da osjetite kontrolu nad svojim tijelom i životom općenito, pa čak i spriječite samoozljeđivanje u slučaju ponavljanja napadaja bolesti. “Mislim da je dio tog ozdravljenja i osjećati se jednako lijepo, pomlađeno iznutra i izvana”, komentira umjetnica.

Engleski svećenik John Watson, koji je na prijelazu iz XNUMX. u XNUMX. stoljeće objavio pod pseudonimom Ian MacLaren, zaslužan je za citat: "Budite milostivi, jer svaki čovjek vodi tešku bitku." Kada sretnemo nekoga s uzorkom na koži, ne možemo prosuditi i ne znamo uvijek o kojem se poglavlju života radi. Možda se trebamo sjetiti da svaka tetovaža može sakriti ljudska iskustva koja su nam svima bliska – očaj i nadu, bol i radost, ljutnju i ljubav.