Mnogi ljudi doručkuju samo zobene pahuljice, zanemarujući druge zdrave i ukusne vrste žitarica. I vrlo uzaludni, jer je izbor žitarica velik, a upotreba mnogih od njih čak je i bolja od uporabe tradicionalnih zobenih pahuljica.
Stručnjak za zdravu prehranu zna kako začiniti zdravu prehranu:
Jamiejevih 5 najzdravijih žitarica | Jamie Oliver
